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美体运动之交谊舞
发布:管理员 | 发布时间: 2012年6月19

交谊舞

交谊舞,作为一种让一般人都能瘦身的舞蹈,其实只适合一些年纪较大而身型走样的人的一种来运动,斯蒂夫 陈,在纽约的曼哈顿舞厅老板说道。除了需要一个很大的场地可以让你在舞厅地板上舞动之外,交谊舞包含了很多来来回回和比较大角度的一些姿势和动作,这些可以增加你的平衡感,让你提升你的重心。陈说道,他们这边的一组课程是专门给初学者设计地,但是如果你不想选这种课程,他建议可以通过交谊舞视频教程作为一种学习工具。

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